テカテカ肌とニキビ肌に効くフェイスパックまとめ！Part１
"テカテカ肌、ニキビ肌のあなた”に
捧げるフェイスパック大辞典①
こんにちは！
kentaroです！
あなたは自分の肌に合った
フェイスパックつかっていますか？
「どれを選んでも肌に良さそう」
ってひとたくさんいると思います。
私も
友達が使ってるから！とか
CMでよく見るから！とか
なんとなくで選んでました。
ですが、自分の肌に合った種類の
フェイスパックを使わないと
逆に肌を傷めてしますこともあるのです！
そして、フェイスパックの種類に応じた
正しい使い方をする事で初めて効果を発揮します！
なので、今回は
〜テカテカ肌、ニキビ肌の人向け〜
「フェイスパックの種類と
効果を実感できる正しい使い方」
について紹介したいと思います！
これを知っていると
ちょっと勇気がほしい日に
自分史上最強の
テカリ、肌荒れのない
サラつや美肌になれます！
自分に自信を持って過ごせます！
心惹かれるあの人にだって
勇気を出して
自分から話しかけにいけます！
ですが、これを知らないと
せっかく前日パックしても
効果が最大限発揮されず
「あれ、、自分の肌ってこんなもん？？」
もっとキレイな肌になれると思ったのに、、
って思ってしまうでしょう。
こんな肌じゃ
話しかける勇気なんて
「出ないよーーー！！！」
そんな事態に
なってしまうかもしれません…
そうならないためにも！
自分に合ったフェイスパックの
種類と使い方をしっかり理解しましょう！
今回はまず、
フェイスパックの種類についてです。
フェイスパックには
・シートタイプ
・クリームタイプ
・ピールオフタイム
などなど、いろんな種類があります。
その中で、
テカテカ肌に効果バツグンで
あなたにオススメしたいのが
"クレイパック" です！！！
クレイパックとは？
→いわゆる「泥パック」のことです。
ミネラルを沢山含んだ泥を使用しています。
このクレイパック
・炎症や痛みを抑える
・汚れを吸着
・デトックス
・余分な皮脂を取り除く
・毛穴汚れをとり角質ケアに
など、沢山の効果があります！！
テカリ肌や
テカリ肌からくる毛穴汚れ・黒ずみに
とっても効果的です！
ですが、
このクレイパックニキビ肌には
逆効果なので
絶対やめてください！！
シートタイプのお米パックがとてもオススメです！
テカリ肌が気になる人は、
さっそく忘れないうちに
"クレイパック"
を買いにいきましょう！
そして
ニキビ肌の人はシートタイプのパック
その中でも
”お米パックです！”
最後まで読んでくれて
ありがとうございました！！
テカテカ肌を抑えて美肌になる美容成分と正しい化粧品の見つけ方！
これで撃退！
"テカテカ肌に与えたい美容成分"
こんにちは！
kentaroです！
あなたが使っているスキンケア用品、
自分のお肌に効く美容成分
しっかり入っていますか？
「買う時に成分まで確認してない」
って人、多いと思います。
私も
「テカテカ肌、肌荒れに効く！」
っていうパッケージを見て買ったり、
「これよかったよ！」
って友人に勧められたものを買ったり、
成分表示なんて目もくれず選んでいました。
自分の肌に必要な美容成分を知っていれば
基礎化粧品の効果を最大限発揮できます！
なので今回は、
テカテカ肌の人必見！
スキンケア用品を選ぶときの
ポイントについて紹介します！
これを知っていると、
間違った基礎化粧品を買うことがなくなり
テカリ、ニキビ無しのサラつや肌になれ
にっこり笑顔で
好きな人と楽しく話せます！
しかし、
このポイントを知らないと
片っ端から基礎化粧品を買っては
肌に合わずに悪化したり
肌荒れがひどくなることで
好きな人と話せるせっかくのチャンスでも
自信なさげオドオド
話してしまうでしょう。
今回はそのようなことに
ならないための内容となっています。
「サラつや肌になりたい」
「好きな人と笑顔で楽しく話したい」
と思っている人は
最後まで読んでください。
では、紹介していきます。
テカテカ肌に有効な成分
それはズバリ、、
「ビタミンC誘導体」です！！
ビタミンC誘導体とは、
美肌に効果的だけど
壊れやすいビタミンCを改良して作られたものです。
皮脂コントロール機能の他にも
美白効果や色素沈着を防ぐ効果もあります
なのでビタミンC誘導体入りの
基礎化粧品を使えば
皮脂分泌を抑えられます！
それにプラスして
「セラミド」
「ヒアルロン酸」
という2つの成分も入っているとより良いです。
この2つの成分は
肌の中の水分をしっかりキープして
潤いとハリを与えてくれます。
「ビタミンC誘導体」により
サラサラ肌に
「セラミド」・「ヒアルロン酸」により
潤いのあるツヤツヤ肌になれます！！
早速、
自分が使っている基礎化粧品を検索して
成分を調べてみましょう！
最後まで読んでくれて
ありがとうございました！
「私の肌、大丈夫かな…」メイクするたびに肌の汚さに絶望する運動部女子が どの化粧品使っても隠しきれないニキビ跡を消し去り、第一印象を爆上げさせてメイクいらずのスッピン美人に激変した、食事制限一切無しのKENTARO式スッピン力UPメソッドとは!?
STOP!
お肌の年中行事ボケ③お家美肌編〜
こんにちは！
kentaroです！
コロナウイルスにより自宅にいる時間が多い
この時期ですが、年末年始など
お家でゆっくりする事多いと思いますが
あなたは、
お家から出ない日でも
お肌に優しく過ごせていますか？
もし、あなたのお家での過ごし方が
お肌に優しくなかったら・・・
ニギビ肌、テカリ肌がさらにひどく
なってしまったり、
仮にお外に出るとき
「あれっ、なんか化粧ノリ悪いな…」
と思ってしまったり、
好きな人と会ったときも
「家にいたとき何してたの？肌ボロボロだね」
って言われてしまうかもしれません！！
そんなこと
言われたくないですよね！？
今回紹介する方法を実践すれば
お家にいてのんびりしていても
ニギビ肌を治しサラつや肌になれます！
もうお肌のトラブルで悩むことはありません。
好きな人に次会えたとき
「なんでそんなに肌キレイなの！？すごいカワイイ！！」
って、言われることでしょう！！
では、何をすれば良いのか。
教えます！！
それはズバリ、
「お家にいてもベースメイクはちゃんとする」です。
「え！？肌休まらないじゃん！」
と思ったそこのあなた。
実は、ベースメイクをした方がすっぴんでいるよりも
水分量を保ちながら余分な皮脂量も抑えられるのです！
逆にお家にいるときに
ずっとすっぴんでいると
・エアコン、ストーブの使用で乾燥した室内
・外からの紫外線
・空気中の微粒子や肌に触れるとのからの刺激
などに無防備なお肌がされされて
余計に肌が傷ついてしまいます
そして
いつもの生活に戻ったとき
「あれ、、なんか前より肌の調子悪い？？」なんてことに…
いわゆる
“休みボケ“が起きてしまいます！！
なので、お家にいても
ベースメイクまでは
いつも通りしましょう！
もちろん、1日の終わりには
クレンジング、スキンケアはしっかりやりましょう！
3つ目の記事にも書いたように
これだけはぜひやってください！
本当に大切なのは
3つ目の記事に書いてあります！
では、忘れないうちに
「お家にいてもベースメイクまでは必須！」
と3回！
頭の中で唱えましょう！
最後まで読んでくれて
ありがとうございました！
「私の肌、大丈夫かな…」メイクするたびに肌の汚さに絶望する運動部女子が どの化粧品使っても隠しきれないニキビ跡を消し去り、第一印象を爆上げさせてメイクいらずのスッピン美人に激変した、食事制限一切無しのKENTARO式スッピン力UPメソッドとは!?
STOP!お肌の年中行事ボケ②
〜食美肌編part2〜
こんにちは！
kentaroです！
あなたは年に何回かある行事
例えば、正月などで、食べるもので
お肌にいいか考えて選んでいますか？
そんなの気にしたこと無い
という人多いと思います！
そんなあなたに朗報です！
正月によく見るあの料理から
手軽に摂取できるものまで
肌に良い食べ物があります！
なので今回は
普段の生活から正月のような行事にこれだけは死守！
〜ニキビなどの肌荒れ改善サラつや肌に近づく
正月料理から身近な食べ物編〜
について紹介します！
これを知っていると
肌荒れを起こしやすい時期でも
誰よりもサラつやなお肌で過ごせます
好きな人と会えるのが
楽しみになっちゃいます！
でも、これを知らないと
肌荒れ、ニキビ肌、テカテカ肌にまっしぐら
好きな人にも見向きもされない
人生になってしまいます
食美肌編part1
と合わせて読んで
いつでもどんな時も美肌になりましょう！
では紹介していきます。
まず！
お正月料理といえば
それは
・おせち料理
・甘酒
です！
そして身近に摂取できる
肌に良い食べ物、飲み物
それは
・ヨーグルト
・豆腐、納豆などの大豆製品
・アーモンドミルク
・野菜ジュース
一つずつ順番に説明していきます。
おせちは”美肌の宝庫“と言われるぐらい
お肌にいいものが沢山入っています！
その中でも特に美容に良いものを
厳選して紹介します！
①黒豆
黒豆に含まれる
「イソフラボン」という成分は
女性ホルモンの乱れを整え
皮脂が過剰に分泌するのを抑えてくれます。
②栗きんとん
栗のビタミンCはデンプン質に包まれているので
加熱しても失われにくくなっています。
ビタミンCも皮脂分泌を抑える効果があります。
また免疫力を高める作用もあるので
風邪をひきやすい季節にピッタリですね！
・甘酒
甘酒にも皮脂抑制効果があります。
特に酒粕と米麹を合わせた甘酒が効果的です。
また、甘酒を美肌になれる成分が沢山入っているので、
積極的に飲みましょう！
さてここまでが
正月料理です！
続いて
もっと身近に摂取できる
お肌にいい食べ物、飲み物編です！
①ヨーグルト
ヨーグルトな含まれる
ビタミンB群が新陳代謝を促し
肌の再生を助けてくれます！
また便秘にも効果的なので
夜と朝にヨーグルトを食べましょう！
②豆腐、納豆などの大豆製品
大豆製品も同じく
ビタミンB群が肌の新陳代謝を助けてくれます！
サラダも豆腐入りのものを選んだりしてみてください！
③アーモンドミルク
アーモンドには抗酸化作用のあるビタミンEが
豊富に含まれてます。
血行を改善し
肌の新陳代謝を促してくれます！
④野菜ジュース
健康的な肌作りに欠かせない
ビタミンやミネラルが簡単に摂取でき補うことができます
もはやチート級です！
ぜひ野菜ジュースも積極的に試しましょう！
コンビニ、スーパーで購入することができるので
ぜひ、メモに残して早速今日から試してみましょう！
肌荒れ、ニキビ、テカテカ肌とおさらばして
新しい自分を見つけましょう！！
最後まで読んでくれて
ありがとうございました！
「私の肌、大丈夫かな…」メイクするたびに肌の汚さに絶望する運動部女子が どの化粧品使っても隠しきれないニキビ跡を消し去り、第一印象を爆上げさせてメイクいらずのスッピン美人に激変した、食事制限一切無しのKENTARO式スッピン力UPメソッドとは!?
STOP! お肌の年中行事ボケ①〜食美肌編part1〜
こんにちは！
kentaroです！
今回は食事についてですが
タイトルに書いてある通り
食事制限というのは私は一切やっておりません。
ただ少なくともお肌に良い食べ物
だったり悪影響な食べ物も存在します！！
それをふまえた上で読んでください！
この時期、会社の同期や学校の友人と
ご飯の約束をして暴飲暴食しちゃってませんか？
お肌に悪いと分かっていても
「美味しいもの食べたい！飲みたい！」
って人、たくさんいると思います。
その気持ち、すごく分かります。仕事や学校を頑張った
ご褒美に美味しいものいっぱい頬張りたいですよね！！
ということで今回は、
暴飲暴食したいとき必見！
お肌を守りつつ美味しく食べるために
守りたい5つのポイント
についてお話ししようと思います！
このポイントを知っていれば
あなたは肌荒れ、テカり肌から美肌、サラつや肌になり
自信を持って楽しく過ごせることでしょう！
しかし
このポイントを知らないと
肌荒れがどんどん加速して
好きな人に顔を見せるのが憂鬱
になってしまうでしょう
「なんか肌荒れすごいね。」
って言われてしまうかもしれません
今回はそのようなことに
ならないための内容となっています。
「サラつや肌になりたい」
「ニキビなどの肌荒れを治したい」と
思っている人は
最後まで読んでください。
では紹介していきます。
守るべき5つのポイント
それは
①お酒を飲む前にコーヒーをのんでおく
②お酒の選び方に気をつける
③食べ順にも気をつける
④飲んだ後は温かいお茶を飲む
⑤休肝日を作る
この5つです！
1つずつ順を追って説明していきます。
①お酒を飲む前にコーヒーを飲んでおく
コーヒーに含まれている「クロロゲン酸」
という成分が、肝臓がお酒を分解したり
中性脂肪の分解をするサポートをしてくれます。
②お酒の選び方に気をつける
糖質の取り過ぎは美肌の天敵です！
お酒を飲むときは糖質が少ない
・ウイスキー
・日本酒
・焼酎
などを選びましょう。
ウーロンハイなどでも大丈夫です！
③食べ順にも気をつける
血糖値の急上昇を防ぐために
繊維質の多い野菜→タンパク質
の順で食べましょう。
お酒を飲む場合は
炭水化物、脂質を多く含むものは
なるべく少量に抑えましょう。
④飲んだ後は温かいお茶を飲む
内臓を冷やさないように
温かいものを飲みましょう。
お茶は二日酔い予防にも効果的です。
⑤休肝日を作る
肝臓の修復には36時間必要です。
健康のためにも、１日間あけるのがベストです。
早速このページを3回読み直して
この5つのポイントを酔っても
忘れないように覚えましょう！
最後まで読んでくれて
ありがとうございました！
「私の肌、大丈夫かな…」メイクするたびに肌の汚さに絶望する運動部女子が どの化粧品使っても隠しきれないニキビ跡を消し去り、第一印象を爆上げさせてメイクいらずのスッピン美人に激変した、食事制限一切無しのKENTARO式スッピン力UPメソッドとは!?
そのスキンケア
順番合ってますか？
こんにちは！
kentaroです！
あなたは毎日のスキンケア
正しい順番で行えていますか？
スキンケアに順番ってあるの？
って人いっぱいいると思います。
私も、スキンケアの順番を
意識した事がなくて
自分の思うままケアしていました。
なので今回は
肌荒れ、テカテカ肌に効果絶大の
正しいスキンケアの順番
について紹介していきます！
このことを知っていると、
今までは間違った順番でケアをして
余計に肌を傷つけていた人も
正しいスキンケアの順番で行うことで
肌荒れ、肌のテカリを
抑え予防し改善できます！
化粧ノリも良くなって
友達から
「〇〇ちゃん、可愛くなったね！」
って言われることでしょう！！
気分もルンルンになれますよ♪
逆にこの順番を知らないと
肌荒れが悪化し、
肌もテカテカして化粧崩れが起きたり
みんなで撮った写真で
自分だけ可愛く写ってなかったり
好きな人にその写真を見られた時に
可愛く盛れてないね
って思われるし
言われてしまうかもしれません。
スキンケアにせっかく時間を
かけても肌質が改善されないどころか
朝のメイク時間に時間をかけても
すぐに化粧崩れが起きてしまい、
憂鬱な気分になり、
ストレスが溜まってしまうでしょう
「正しい順番を知ってテカる肌を改善したい」
「化粧崩れしない肌になりたい」
「ニキビなどの肌荒れを治したい」
と思ってる人は、最後まで読んでください。
では、紹介していきます！
まず、
毎日の正しいスキンケアの順番は、以下の通りです。
1クレンジング剤で洗顔 (メイク汚れを落とす)
3化粧水を塗る (肌に水分を与える)
4美容液を塗る (肌の水分と油分のバランスを整える)
5乳液→クリームの順番に塗る (肌の乾燥をブロックする)
クレンジングと洗顔をするときは
「とにかく優しく、お肌をこすらないように行う」
ここが一番大事で大切なポイントです。
さらにニキビなど肌荒れに悩んでいる人は
＋アルファでスクラブ洗顔をしてください。
スクラブ洗顔は
ニキビ予防＋撃退の大きなポイントです！
毛穴に詰まった汚れを
取るからニキビ予防になる！ということです！
ちなみにクレンジングは皮脂汚れを取ってくれます。
洗顔は1日の顔の油を取ってくれます。
その後はしっかりすすいでください！
続いて化粧水をつけていきますがここにも
私のポイントがあります！
コットンを用意してください
化粧水をつけるポイントで最重要です！！
分かりやすく手順にまとめます。
⓵コットンにまず500円玉硬貨よりやや大きめに
コットンに化粧水を含ませます！
⓶頬や額といった広い部分にコットンを当て
顔の中心から外側に向かってゆっくり滑らせます！
⓷目元や口元、鼻周りといった細部まで
やさしく丁寧になじませましょう。
化粧水が足りない場合は少量ずつ足しましょう！
⓸忘れがちなフェイスライン、首までしっかりなじませて
お手入れ完了です！また、毛穴に、皮脂浮きに効く
パッティングも効果的です！
その際はやさしくパッティングしてあげてください。
テカテカ肌でも、水分を与えてあげることはとても大切です！
そして最後に乳液やクリームで蓋をして
乾燥を防ぐのですがしっかり蓋をしないと、
水分が蒸発してしまいます。
乳液やクリームの時も同じく
コットンを使用するのがオススメです！
なぜなら人の手は1日中さまざまな物に触れていて
キレイにしていても菌がいます。
肌荒れを治したいのにさらに
火に油を注ぐみたいなものです。
コットンを使った方が水分量もUPします！！
テカテカ肌の人のスキンケアのポイントは
「皮脂を落としすぎないこと」
「保湿をきちんと行うこと」
の２つです！
とっても簡単なので
これらのポイントを意識してぜひ試してみてください。
早速メモに
「皮脂を落としすぎない」
「保湿をしっかりする」
「洗顔が一番大事で化粧水、乳液などはコットンを使用する」
忘れないように書いておきましょう！
最後まで読んでくれて
ありがとうございました！
「私の肌、大丈夫かな…」メイクするたびに肌の汚さに絶望する運動部女子が どの化粧品使っても隠しきれないニキビ跡を消し去り、第一印象を爆上げさせてメイクいらずのスッピン美人に激変した、食事制限一切無しのKENTARO式スッピン力UPメソッドとは!?
飲むだけ！？ 綺麗になれる魔法の飲み物とは？
こんにちは！
kentaroです！
あなたは普段、
お肌にいいかどうか考えて飲み物をのんでますか？
ぶっちゃけ
食べ物は気にしてるけど
飲み物は特に気にしてない！
って人はたくさんいるとおもいます。
なので
今回はテカリ肌に効く
綺麗になれる飲み物を紹介していきます！
この事をしっていると
お金をかけずに
肌を綺麗にする事ができます！
また
素肌がキレイになることで化粧ノリが良くなり、
化粧崩れがしにくくなります！
さらには、
好きな人に
「綺麗になったね！」
って言われることでしょう！！！
しかし、
この内容を知らないと
肌荒れが悪化するどころか、
改善しようとするために
基礎化粧品にお金がかかってしまいます
さらに、
好きな人にデートに誘われた時に
お金が無かったために
デートにいけない！
という最悪なことに
なってしまうかもしれません！
今回は、
そのようなことが
起こらないようにするための
内容になっています。
「お金をかけずに綺麗になりたい！」
「日頃から手軽にできる美肌習慣を取り入れたい！」
と思ってる人は
最後まで読んでください。
では紹介していきます。
テカテカ肌に効く飲み物は3つあります。
⓵白湯
⓷ウーロン茶
この３つです！！
なぜこの３つなのか
順を追って説明していきたいと思います。
⓵白湯
白湯には、新陳代謝を高めて
肌状態を活発にする効果があります。
代謝が良くなることで血行がよくなり、
お肌に水分や栄養分が行き渡ります。
白湯は美肌にはもちろん、
基礎代謝が上がり痩せやすい
身体をつくるのでダイエットにも効果的です！
ルイボスティーは今日では、
美容に良いと話題になっている飲み物で
皮脂の分泌と皮膚の酸化を抑える効果があります。
亜鉛をはじめとしたミネラル成分も豊富に含まれています。
それらの栄養素が皮脂の過剰分泌を抑えるのに
効果的なんです！
⓷ウーロン茶
意外かも知れませんが、
ウーロン茶に含まれる
「烏龍茶重合ポリフェノール」という成分が
脂肪の吸収を抑えて、排出を促します。
脂肪は皮脂の材料になるので、
吸収を阻害することで肌のテカリが抑えられます。
特に黒ウーロン茶は、
「烏龍茶重合ポリフェノール」がより多く含まれてます。
これらの飲み物を摂取する事でお金をかけずに
綺麗な素肌に近づく事ができます！
簡単な方法なので、
ぜひ試してみてください！！
まずは、
一番手軽な白湯、ウーロン茶から取り入れてみましょう！
そして、
お家にない場合は
今日の夜買い物に行けるように
メモに残して置きましょう！
最後まで読んでくれて
ありがとうございました！
