ニキビ肌などの肌荒れに悩む 私が【ある方法】で 10日で美男美女と堂々と写真を撮れるほどのサラつや・美肌になれた方法とは？ さらに！ あるテカリ肌・肌荒れに悩む女子大生がわずか3週間足らずで周りに羨ましがられるほどの理想のすっぴん美人を手に入れた…

冷え性の人にはテカテカ肌が多い？ こんにちは！ kentaroです！ あなたは体の冷え対策できていますか？ 夏でも冷房でついつい冷えすぎてしまいますよね… ・いつも手や足先が冷たい・夕方になると足がむくむ・生活が不規則・低血圧・低体温 これらの症状に当…

テカテカ肌でも乾燥対策！ こんにちは！ kentaroです！ 今回は、冬の時期についてですが... 冬の寒い時期、あなたはしっかり乾燥対策できていますか？？ 「え、テカリで悩んでるのに 乾燥対策？必要？」って思った人、たくさんいると思います。 実は、皮脂に…

緊急！次の日までに 肌荒れを治したい！ こんにちは！ kentaroです！ あなたは、大事な日の前日に限って「やばい、肌荒れひどい…」と思ったことありませんか？ 次の日までになんとか肌の調子を整えたい！ 今回は、そんな日のあなたに伝えたい 大事な日の前日…

そのテカリ、肌荒れの原因は 腸内環境にある！？ こんにちは！ kentaroです！ 今回は腸内環境について話したいと思います！ 突然ですが、 ・魚より肉をよく食べる・野菜不足・運動する習慣がない あなたはこの3つに当てはまるものがありますか？ もしあては…

寒暖差に負けない肌になるには？？ こんにちは！ kentaroです！ 今の時期、 1日の寒暖差も室内と外との寒暖差もすごいですよね！ 室内はエアコンで適温でも外は暑かったり寒かったり… 寒暖差が激しいと自律神経が乱れます！ その結果、ホルモンバランスも崩…

テカテカ肌にとって欲しい栄養素 こんにちは！ kentaroです！ あなたはテカテカ肌に効果的な栄養素についてしっていますか？ 正直、「栄養素まで把握してない」ってひとたくさんいると思います！ ですが、普段食べているものは自分の肌状態に影響を及ぼしま…

ストレス対策！〜朝の１分週間〜 こんにちは！ kentaroです！ あなたはきちんとストレス解消できてますか？ ストレスが溜まるとコルチゾールというホルモンが分泌され皮脂を増やしてしまいます。 ストレスを解消できればサラつや美肌に近づきます！ なので今…

朝の洗顔、する？しない？ こんにちは！ kentaroです！ あなたは毎朝顔を洗っていますか？ 「水やぬるま湯で洗うだけ」って人多いと思います。 テカテカ肌、ニキビ肌で悩むあなただからこそ朝の洗顔を強くオススメします！ というのも、 朝起きた時の肌には…

テカテカ肌の人専用〜クレンジングの取説〜 こんにちは！ kentaroです！ あなたは自分の肌に合ったクレンジングの選び方や使い方ができていますか？ 「とりあえず メイク落ちればいいや」って人、沢山いると思います。 自分に合ったクレンジングを選ばないと…

お肌のゴールデンタイムはもう古い！〜美肌のためには〇〇が大切〜 こんにちは！ kentaroです！ あなたは毎日しっかり寝れていますか？ 「あまり睡眠時間取れてない」 って人も多いと思います 実は睡眠時間も大切ですが美肌のためには入眠後90分間の睡眠の質…

美肌は三文の得！？ こんにちは！ kentaroです！ あなたは肌が与える印象について 考えたことがありますか？ 肌がキレイかどうかは第一印象に大きな影響を与えます という訳で今回は、「美肌のいいこと」についてご紹介します！ これを知っていればもっとキ…

ゆっくり過ごそう◎〜女の子の日の過ごし方〜 こんにちは！ kentaroです！ あなたは生理前 肌荒れに悩んだ事ありませんか？ 生理前は「黄体ホルモン(プロゲステロン)」 という女性ホルモンの量が増え ・肌のてかり ・ニキビ肌 ・肌荒れ(肌が敏感になる) とい…

"テカテカ肌、ニキビ肌"のあなたに捧げる フェイスパック大辞典② こんにちは！ kentaroです！ フェイスパック大辞典①ではテカリ肌、ニキビ肌の人へのフェイスパックの種類を紹介しました。 それを読んで自分に合うフェイスパックの種類は分かったけど、、、 …

"テカテカ肌、ニキビ肌のあなた”に 捧げるフェイスパック大辞典① こんにちは！ kentaroです！ あなたは自分の肌に合ったフェイスパックつかっていますか？ 「どれを選んでも肌に良さそう」 ってひとたくさんいると思います。 私も友達が使ってるから！とかCM…

これで撃退！"テカテカ肌に与えたい美容成分" こんにちは！ kentaroです！ あなたが使っているスキンケア用品、自分のお肌に効く美容成分しっかり入っていますか？ 「買う時に成分まで確認してない」って人、多いと思います。 私も「テカテカ肌、肌荒れに効…

STOP!お肌の年中行事ボケ③お家美肌編〜 こんにちは！ kentaroです！ コロナウイルスにより自宅にいる時間が多い この時期ですが、年末年始などお家でゆっくりする事多いと思いますが あなたは、 お家から出ない日でもお肌に優しく過ごせていますか？ もし、…

STOP!お肌の年中行事ボケ② 〜食美肌編part2〜 こんにちは！ kentaroです！ あなたは年に何回かある行事例えば、正月などで、食べるものでお肌にいいか考えて選んでいますか？ そんなの気にしたこと無いという人多いと思います！ そんなあなたに朗報です！ 正…

STOP! お肌の年中行事ボケ①〜食美肌編part1〜 こんにちは！ kentaroです！ 今回は食事についてですが タイトルに書いてある通り食事制限というのは私は一切やっておりません。 ただ少なくともお肌に良い食べ物 だったり悪影響な食べ物も存在します！！それを…

そのスキンケア 順番合ってますか？ こんにちは！ kentaroです！ あなたは毎日のスキンケア正しい順番で行えていますか？ スキンケアに順番ってあるの？ って人いっぱいいると思います。 私も、スキンケアの順番を意識した事がなくて自分の思うままケアして…

飲むだけ！？ 綺麗になれる魔法の飲み物とは？ こんにちは！ kentaroです！ あなたは普段、お肌にいいかどうか考えて飲み物をのんでますか？ ぶっちゃけ 食べ物は気にしてるけど飲み物は特に気にしてない！って人はたくさんいるとおもいます。 なので今回は…

こんにちは！初めまして！ kentaroです！ 今回はなぜブログを通して肌のトラブルに悩んでいる方へのスキンケア方法を教えているのかお話します。 今は、良く初対面の方によく「肌が綺麗だね」と言われ気分ルンルンの私ですが 昔の私は肌荒れがとてもひどく …