2020-07-07から1日間の記事一覧
そのテカリ、肌荒れの原因は 腸内環境にある!? こんにちは! kentaroです! 今回は腸内環境について話したいと思います! 突然ですが、 ・魚より肉をよく食べる・野菜不足・運動する習慣がない あなたはこの3つに当てはまるものがありますか? もしあては…
寒暖差に負けない肌になるには?? こんにちは! kentaroです! 今の時期、 1日の寒暖差も室内と外との寒暖差もすごいですよね! 室内はエアコンで適温でも外は暑かったり寒かったり… 寒暖差が激しいと自律神経が乱れます! その結果、ホルモンバランスも崩…
テカテカ肌にとって欲しい栄養素 こんにちは! kentaroです! あなたはテカテカ肌に効果的な栄養素についてしっていますか? 正直、「栄養素まで把握してない」ってひとたくさんいると思います! ですが、普段食べているものは自分の肌状態に影響を及ぼしま…