これで敵なし！！いつでも美肌を手に入れる秘訣とは？
寒暖差に負けない肌になるには？？
こんにちは！
kentaroです！
今の時期、
1日の寒暖差も
室内と外との寒暖差も
すごいですよね！
室内はエアコンで適温でも
外は暑かったり寒かったり…
寒暖差が激しいと
自律神経が乱れます！
その結果、
ホルモンバランスも崩れてしまいます。
そうなると、
いつもより肌が敏感になったり
肌のテカリがひどくなってしまいます。
そうならないためにも！
しっかり対策して
寒暖差に負けないお肌を作ることが大切です！
しっかり対策すれば
「なんでいつも
そんなに肌キレイなの！？」
って誰もが羨むお肌になれます！
しかし対策を怠ると、
寒暖差が激しい時期が来るたびに
毎回肌荒れ…
それだけでダメージ大なのに
好きな人からも
「肌汚いね。」
って言われてしまうかもしれません。
そんなこと言われたら、
立ち直るまでに
かなりの時間が必要になりますね…
そうならないために！
今回は
"寒暖差に負けない肌作り"
について紹介していきます！
「どんな日もキレイな肌でいたい」
「好きな人にキレイって言われたい」
って人は最後まで読んでください
では、紹介します！
①ぐっすり寝る
寒暖差により自律神経が乱れると
自分の想像以上に肌もダメージを受けます。
寝ることで成長ホルモンを出して
お肌の修復を促しましょう。
睡眠についての詳しい情報は
こちらの記事を見てください↓↓
②保湿対策をしっかりする
寒暖差が激しい時期は
肌がいつもよりデリケートな状態です。
そのため、
普段よりもスキンケアは念入りに、
しっかり保湿しましょう。
いつものスキンケア用品が
合わないと感じる場合は
この時期だけ
敏感肌用のものを使用してみるのも
オススメです！
ではさっそく、
今夜は
いつもよりたっぷり
化粧水、乳液を
お肌に浸透させプルプルに！
そして
ぐっすり寝ましょう！
最後まで読んでくれて
ありがとうございました！...
